A “Skincare” perfeita em 5 passos

Passo 3 da “Skincare”: Tratamentos/Séruns são os maiores SEGREDOS de beleza! (OPCIONAL)

O terceiro passo da rotina de “skincare” é o meu favorito✨. É aquele que traz aquela transformação mais rápida e evidente que a gente tanto quer, enquanto gera a pele mais perfeita a longo prazo.

Estou falando da aplicação de tratamentos/séruns, que são produtos mais concentrados e formulados para tratar questões específicas da pele, como manchas, linhas de expressão, acne, desidratação, entre outros. Eles penetram profundamente nas camadas da pele, proporcionando resultados intensivos.

A APLICAÇÃO DE SÉRUM E/OU OUTROS TRATAMENTOS É OPCIONAL! Você pode pular esse passo da skincare.

Escolher o sérum ou tratamento adequado depende das necessidades da sua pele. Se você busca combater sinais de envelhecimento, ingredientes como retinol são ideais. Já para peles com tendência a manchas, a vitamina C pode ser um ótimo aliado para uniformizar o tom da pele.

Exemplos de séruns/tratamentos recomendados para sua “skincare”:

• Sérum Revitalizante “Hyalu B5, La Roche-Posay“: combina ácido hialurônico e vitamina B5 para reparar e revitalizar a pele, dando um efeito de preenchimento.
• Sérum Antioxidante “CE Ferulic, SkinCeuticals“: contém vitamina C pura e ácido ferúlico, que ajudam a proteger a pele dos danos dos radicais livres e proporcionam luminosidade.
• Sérum Hidratante “Mineral 89, Vichy“: com ácido hialurônico e água termal mineralizante, é ideal para hidratar intensivamente e fortalecer a barreira cutânea.
• Sérum Clareador “Pigmentclar, La Roche-Posay“: combate o aparecimento de manchas escuras e uniformiza o tom da pele.
• Sérum Anti-Idade “Retinol B3, La Roche-Posay“: oferece ação anti-idade poderosa, minimizando rugas e linhas finas.

Quantos séruns posso passar na minha skincare?

Você pode usar mais de um sérum, mas o segredo está em saber escolher e aplicar na ordem certa para evitar sobrecarregar a pele ou causar irritações.

Eu passo somente 1, sendo o mesmo na rotina da manhã e da noite, assim intensifico a eficácia e velocidade do tratamento. Porém, caso fosse passar 2, escolheria passar 1 pela manhã e o outro pela noite, mas não mais de 2 por vez. Aqui vão algumas dicas práticas:

1. Máximo de 2 séruns por vez: É suficiente para tratar diferentes problemas sem exagerar.
2. Aplique na ordem da textura: Use primeiro os mais leves (à base de água) e depois os mais densos (à base de óleo).
3. Cuidado com ativos conflitantes: Combine produtos que se complementem, como vitamina C de manhã e ácido hialurônico à noite. Evite misturar ácidos fortes como retinol e AHA/BHA de uma só vez.

Teste como sua pele reage antes de adicionar vários produtos. ✨

Passo 4 da “Skincare”: Hidratação da pele

Hidrate sua pele diariamente com um hidratante leve para manter a pele macia e suave, MESMO SE TIVER A PELE OLEOSA. A longo prazo, a hidratação significa JUVENTUDE POR MUITOS ANOS!

A hidratação ajuda a prevenir a pele seca e a reduzir a aparência das linhas finas e rugas. Escolha um hidratante adequado para o seu tipo de pele e aplique-o depois de limpar, tonificar o rosto e aplicar um sérum.

CASO O SÉRUM POSSUA UMA BOA FUNÇÃO HIDRATANTE, VOCÊ PODE SIM PULAR ESSE PASSO!

Exemplos de séruns hidratantes que tornam o passo 4 desnecessário:
– Sérum Hidratante “Mineral 89, Vichy“
– Hyalu B5, La Roche-Posay

Para verificar se o sérum já possui a função hidratante, basta verificar a embalagem do produto. Mesmo assim, observe se a sua pele possui a necessidade de hidratação adicional.

A longo prazo, a hidratação fará com que você pareça sempre mais jovem, com o rosto mais preenchido e iluminado.

Exemplos de bons hidratantes faciais no mercado:

• Hidratante Facial “Nivea Soft”: Com fórmula leve e rápida absorção, esse hidratante é indicado para todos os tipos de pele, incluindo peles sensíveis. Possui vitamina E e óleo de jojoba em sua composição.
• Hidrante Facial “CeraVe”: O queridinho de muitos, hidrata profundamente enquanto ajuda a restaurar a barreira natural da pele. É ideal para todos os tipos de pele, inclusive as mais sensíveis, e oferece resultados eficazes por um preço mais acessível comparado a outras marcas premium.
• Hidratante Facial “Neutrogena Hydro Boost Water Gel”: Esse hidratante possui uma textura leve em gel que proporciona hidratação intensa por 48 horas. Contém ácido hialurônico em sua formulação, que ajuda a manter a pele hidratada e saudável.
• Hidratante Facial “La Roche-Posay Hyalu B5 Repair”: Esse hidratante é indicado para peles sensíveis e maduras, pois ajuda a prevenir e tratar os sinais do envelhecimento. Contém ácido hialurônico e vitamina B5 em sua fórmula.
• Hidratante Facial “Avène Hydrance”: Esse hidratante é indicado para peles sensíveis, pois acalma e hidrata a pele ao mesmo tempo. Contém água termal de Avène em sua formulação, que possui propriedades suavizantes e anti-irritantes.
• Hidratante Facial “Cetaphil Daily Moisturizer”: Esse hidratante é indicado para peles secas e sensíveis, pois ajuda a reter a umidade natural da pele por mais tempo. Possui em sua fórmula glicerina e óleo de macadâmia.

Passo 5 da “Skincare”: Protetor solar (dia)

O quinto passo, ESSENCIAL em sua “skincare“, é a proteção solar. Proteja a pele dos raios nocivos do sol com um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de no mínimo 30. A exposição excessiva ao sol leva ao envelhecimento precoce da pele, manchas e até mesmo câncer de pele.

Aplique o protetor solar antes de sair de casa e reaplique-o a cada duas horas, especialmente se você estiver ao ar livre, mas use também mesmo dentro de casa (porém não é necessário reaplicar). NÃO É NECESSÁRIO USAR À NOITE!

Exemplos de protetores solares faciais no mercado:

• Protetor Solar Facial “Minesol Antioxidant Serum, da Roc” – Indicado para pele normal a seca, esse protetor possui textura sérum, que hidrata e protege a pele. Ele também tem ação antioxidante, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
• Protetor Solar Facial “Anthelios Airlicium FPS 70, La Roche-Posay” – Indicado para pele oleosa a mista, esse protetor possui tecnologia Airlicium, que controla a oleosidade da pele por até 12 horas. Além disso, ele é oil-free e não comedogênico, ou seja, não obstrui os poros.
• Protetor Solar Facial “Neutrogena Sun Fresh FPS 60, Neutrogena” – Indicado para todos os tipos de pele, esse protetor possui textura leve e não oleosa, além de ser resistente à água e ao suor. Ele também ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
• Protetor Solar Facial “Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, Bioré” – Indicado para todos os tipos de pele, esse protetor possui textura leve e aquosa, que é rapidamente absorvida pela pele. Ele também ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele e é resistente à água e ao suor.
• Protetor Solar Facial “Episol Sec FPS 30, Mantecorp” – Indicado para pele oleosa, esse protetor possui textura leve e toque seco, que ajuda a controlar a oleosidade da pele. Ele também é resistente à água e ao suor e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Cuidados extras semanais

Além dos cinco passos básicos para criar uma rotina de “skincare” acima, há também alguns cuidados extras que você pode adicionar de 1 a 2 vezes por semana para obter resultados ainda melhores.

Máscaras faciais

Um desses cuidados é a utilização de máscaras faciais, que podem fornecer benefícios adicionais à pele, dependendo do tipo de máscara escolhida. A aplicação da máscara deve ocorrer após a limpeza e antes dos outros passos.

Veja alguns exemplos de boas máscaras faciais no mercado, e para o que são recomendadas para sua “skincare”:

• Máscara de Argila Purificante, “Caudalie“: Feita com argila natural, essa máscara ajuda a remover impurezas, controlar a oleosidade e desobstruir os poros, deixando a pele mais limpa e matificada.
• Máscara Facial “Hydra Bomb, Garnier“: Rica em ácido hialurônico e extrato de romã, essa máscara oferece hidratação profunda, recupera a luminosidade da pele e combate sinais de desidratação, ideal para peles secas.
• Máscara “Blackhead Remover, GlamGlow SuperMud“: Essa máscara é famosa por desintoxicar a pele, removendo cravos e impurezas, além de ajudar no controle da acne. Perfeita para quem tem poros dilatados e pele oleosa.
• Máscara de Mel, “Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask“: Rica em mel e argila amazônica, ela purifica profundamente os poros, deixando a pele mais suave, macia e livre de resíduos que obstruem a pele.
• Máscara de Noite “Water Sleeping Mask, Laneige“: Uma máscara noturna de textura leve, que hidrata intensamente enquanto você dorme, ajudando a renovar e revitalizar a pele durante o sono. Indicada para peles desidratadas e cansadas.
• Máscara Facial Calmante “Cicaplast B5, La Roche-Posay“: Ideal para peles sensíveis e irritadas, essa máscara acalma a pele, promovendo reparação e alívio de inflamações. Contém vitamina B5 e água termal para regeneração da pele.
• Máscara Facial Esfoliante “Radiance Renewal, Pixi”: Com ácido glicólico e extrato de aloe vera, essa máscara ajuda a esfoliar suavemente a pele, removendo células mortas e promovendo um tom mais uniforme e iluminado. Ideal para revitalizar peles opacas.

Esfoliação

Outro segredo para manter a pele sempre maravilhosa é o uso de um esfoliante uma vez por semana para remover as células mortas da face, deixando-a mais suave e com aparência renovada.

Isso aumenta bastante a eficácia de sua “skincare“! A esfoliação deve ser feita após a limpeza e antes da aplicação dos demais passos.

Veja neste artigo 8 receitas de esfoliante caseiro com ingredientes que você tem em casa

Como resultado, a esfoliação pode melhorar a textura, remover cravos e diminuir a aparência de manchas escuras do seu rosto.

No entanto, é importante escolher o esfoliante certo para o seu tipo de pele e usar com moderação, para evitar danos e irritações.

O uso excessivo de esfoliante pode levar a inflamações, vermelhidão e até mesmo danos permanentes à pele. É recomendável usar o esfoliante no máximo duas vezes por semana e sempre hidratar a pele após o uso. Consulte um dermatologista para saber qual é o tipo de esfoliante mais adequado para a sua pele.

Por fim, considere agendar consultas regulares com um dermatologista para avaliar a saúde da sua pele e obter recomendações personalizadas de “skincare”.

Um dermatologista também pode ajudar a tratar problemas específicos de pele, como manchas mais permanentes e escuras, acne, rosácea e psoríase.

Achou difícil seguir os 5 passos de “skincare” diariamente? Não se desespere!

Você não precisa começar comprando e aplicando todos os produtos de uma vez.

Se for o caso, você pode começar apenas com os produtos essenciais (limpeza, hidratação – ou sérum que tem função de hidratar – e proteção solar de dia), e depois adicionar os outros passos conforme a necessidade.

Essa é a minha rotina de skincare atual

Atualmente eu reduzi a minha rotina de skincare conforme a necessidade. Por estar em uma fase em que me tornei mãe recentemente, acabo não tendo tanto tempo para me cuidar como antes, então simplifiquei a minha rotina.

Retomei a minha rotina de Skincare a partir do quarto mês de vida do meu bebê. Antes disso, eu estava em fase de adaptação, e confesso que deixei de lado algumas coisas (e sem culpa alguma, pois cada fase é uma fase, e tá tudo bem).

Como não sofro atualmente com acne, rugas, pele seca, entre outros problemas, eu simplifiquei a minha rotina da seguinte forma:

1. Limpeza (SEMPRE ESSENCIAL): Gel de Limpeza Facial Effaclar Concentrado, da “La Roche-Posay” (um pouco mais caro, porém rende bastante) ou apenas Água Micelar da Loreal (preço acessível, uso com discos de algodão) – Às vezes uso o gel de limpeza somente no banho, 1 vez no dia.
2. Sérum clareador com função hidratante: MUITO BARATO! Comprei no supermercado. Uso de dia e antes de dormir. O produto é o Sérum Facial Clareador Dermachem. Ele serve principalmente para clarear e uniformizar o tom da pele, mas também tem função hidratante e anti-idade.
3. Protetor solar (apenas de dia, não reaplico): Sempre ODIEI protetor solar, mas esse me salvou! Como a minha pele é mais oleosa, optei pela famosa marca japonesa Bioré. Uso a versão “Bioré Uv Bright Face Milk Bright Skin Fps 50+” pois ela deixa o rosto mais iluminado, o que considero que valoriza a minha beleza, já que não costumo passar make no dia a dia. O preço não é tão acessível, mas, acredite: é PERFEITO! Vale a pena o investimo. Se você odeia passar protetor solar, como eu odiava, vai por mim, os da Bioré são maravilhosos e vão te surpreender!
4. Adesivo anti-cravo 1 vez por semana: São da marca Ricca, comprei na farmácia. Eu ainda sofro com cravos no nariz, e acho que esse é o meu maior problema junto com as olheiras. Por isso, esse adesivo, além de baratinho, ajuda bastante a remover a maioria dos cravos.

Pretendo futuramente melhorar e incrementar a minha skincare? Com certeza! Mas ainda estou numa fase em que luto diariamente para conciliar a maternidade de um bebê com somente meu marido de rede de apoio. Então é cuidar do baby, da casa, da alimentação, do trabalho e dos blogs!

Fazer essa rotina de “skincare” diariamente é um ato de amor-próprio, e impacta positivamente não apenas na saúde da pele, como também na saúde mental, já que aumenta a autoestima.

Em resumo…

A ordem para melhor aplicação da sua “skincare” é:

• Demaquilante e Limpeza
• Esfoliação (1 a 2x por semana)
• Máscara (1 a 2x por semana)
• Tônico
• Tratamentos/Séruns
• Hidratante
• Protetor Solar

Essa ordem é uma sugestão que costuma ser bastante recomendada, no entanto, sempre é recomendável que você faça uma consulta e dê preferência para as indicações do seu dermatologista, pois serão personalizadas para o seu caso.

Teste os produtos e NÃO desista do processo!

Tenha em mente que os resultados não aparecem da noite para o dia, mas não desista! Pode levar algumas semanas ou meses, mas a consistência é o segredo para conquistar uma pele incrível.

Outro ponto importante é: a sua pele pode PIORAR antes de MELHORAR! Você deve testar os produtos por pelo menos 2 semanas para que a sua pele possa se adaptar e começar a produzir resultados positivos. Caso não melhore, considere trocar o produto.

Comigo sempre foi assim: ao testar novos produtos, minha pele ficava estranha e enchia de espinhas. Mas eu insistia, e melhorava drasticamente depois!

OBS: suspenda o uso imediatamente se observar qualquer reação alérgica além do esperado.

Testar produtos é uma etapa essencial na construção da sua rotina de skincare. Cada pele é única, com necessidades e reações específicas, por isso nem sempre o primeiro produto será o ideal.

O que funciona perfeitamente para mim ou para aquela blogueira que fez uma resenha de um produto pode ser desastroso para você, ou vice-versa.

Construir a própria rotina de skincare é um processo de tentativa e erro que exige paciência e dedicação, mas que vale a pena! Não desista na primeira dificuldade, pois encontrar os produtos perfeitos pode levar tempo.

Os resultados podem não ser tão imediatos como você gostaria, mas saiba que a partir da primeira semana (depois da adaptação de sua pele), a sua beleza já estará muito mais valorizada.

Talvez você não note as mudanças de início, mas, com o passar do tempo, elas ficarão cada vez mais evidentes.

Quando você descobre a combinação ideal para a sua pele, os resultados são transformadores e duradouros.

E, acredite, com esses cuidados regulares de “skincare“, você se tornará muito mais linda naturalmente, e experimentará a sua melhor versão, pois desfrutará de uma pele saudável, radiante e com aparência jovem por muitos anos.

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Xoxo,

“Cherry” 🍒